SAÚDE: TRUQUES VALIOSOS PARA COMBATER O MAU HÁLITO
Postado por: Amaury Carneiro
Jornal O Estado de Minas
Mau hálito, também chamado de halitose, é um problema que atinge a saúde de várias pessoas – e um dos mais desagradáveis. Incomoda tanto aqueles que sofrem desse mal, quanto para quem convive com alguém com o problema. A causa mais frequente é escovar os dentes de forma errada porque não limpar os dentes de forma adequada provoca gengivite (inflamação da gengiva), o que leva a formação de odores.
Além da gengivite, algumas outras doenças também favorecem o mau hálito como diabetes, doenças febris e doenças digestivas. A prevenção é a medida mais importante, e acaba sendo a principal forma de tratamento. Deve-se ter cuidado com a alimentação e, principalmente, com a higiene bucal.
O curioso é que muitas pessoas que não tem halitose se preocupam exageradamente com seu hálito, enquanto que boa parte das que tem mau hálito não suspeita do fato. Até 25% das pessoas que procuram atendimento médico por mau hálito, na verdade não o têm.
Mas para os que sofrem desse desagradável problema lembramos que há solução. Confira a seguir algumas dicas simples para combatê-lo:
Beba água: além de vários outros benefícios, a água ajuda a evitar o mau hálito já que, em muitos casos, este é causado pela boca estar seca ou com pouca saliva. É por isso, inclusive, que o hálito não costuma estar assim tão "fresco" quando acordamos.
Cuide da alimentação: dietas radicais que cortam carboidratos totalmente tendem a causar mau hálito - reconsidere e tente ao menos comer uma fatiazinha de pão ao dia. Coma alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras e cereais, pois eles ajudam na limpeza mecânica e total dos dentes.
Melhore a higiene bucal: essa dica parece óbvia. Mas se você sentiu que está com mau hálito é porque está fazendo alguma coisa errada no cuidado com a saúde da sua boca. Por isso nunca é demais lembrar que escovar os dentes sempre após as refeições e, também, antes de dormir (já que é no período da noite que as bactérias têm mais tempo para agir) é fundamental. Lembre-se: escovar bem não significa usar a força. Escovou direitinho os dentes? OK, mas ainda falta falar de um detalhe importantíssimo: escovar a língua. Também se deve escovar a língua gentilmente (pode com a escova e pasta de dentes mesmo), para retirar acúmulos de comida que ficam na superfície dela e retirar uma camada de bactérias que pode se concentrar no local.
Não pule o fio dental: muitas vezes, o gosto ruim na boca pode vir da sujeira acumulada entre os dentes ou do próprio tártaro. Passe fio dental ao menos uma vez ao dia (ou mais, dependendo do que o seu dentista recomendar).
Evite café: o alimento pode criar uma espécie de "cobertura" na sua língua, o que evita a oxigenação e ajuda na proliferação de bactérias (as maiores culpadas pelo mau hálito).
Masque chiclete (sem açúcar): além do sabor artificial do chiclete, o aumento de produção de saliva também evita o problema. Como a boca seca é uma das principais causas do mau hálito, mantê-la úmida ajuda a reduzi-lo na maioria dos casos.
Além da gengivite, algumas outras doenças também favorecem o mau hálito como diabetes, doenças febris e doenças digestivas. A prevenção é a medida mais importante, e acaba sendo a principal forma de tratamento. Deve-se ter cuidado com a alimentação e, principalmente, com a higiene bucal.
O curioso é que muitas pessoas que não tem halitose se preocupam exageradamente com seu hálito, enquanto que boa parte das que tem mau hálito não suspeita do fato. Até 25% das pessoas que procuram atendimento médico por mau hálito, na verdade não o têm.
Mas para os que sofrem desse desagradável problema lembramos que há solução. Confira a seguir algumas dicas simples para combatê-lo:
Beba água: além de vários outros benefícios, a água ajuda a evitar o mau hálito já que, em muitos casos, este é causado pela boca estar seca ou com pouca saliva. É por isso, inclusive, que o hálito não costuma estar assim tão "fresco" quando acordamos.
Cuide da alimentação: dietas radicais que cortam carboidratos totalmente tendem a causar mau hálito - reconsidere e tente ao menos comer uma fatiazinha de pão ao dia. Coma alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras e cereais, pois eles ajudam na limpeza mecânica e total dos dentes.
Melhore a higiene bucal: essa dica parece óbvia. Mas se você sentiu que está com mau hálito é porque está fazendo alguma coisa errada no cuidado com a saúde da sua boca. Por isso nunca é demais lembrar que escovar os dentes sempre após as refeições e, também, antes de dormir (já que é no período da noite que as bactérias têm mais tempo para agir) é fundamental. Lembre-se: escovar bem não significa usar a força. Escovou direitinho os dentes? OK, mas ainda falta falar de um detalhe importantíssimo: escovar a língua. Também se deve escovar a língua gentilmente (pode com a escova e pasta de dentes mesmo), para retirar acúmulos de comida que ficam na superfície dela e retirar uma camada de bactérias que pode se concentrar no local.
Não pule o fio dental: muitas vezes, o gosto ruim na boca pode vir da sujeira acumulada entre os dentes ou do próprio tártaro. Passe fio dental ao menos uma vez ao dia (ou mais, dependendo do que o seu dentista recomendar).
Evite café: o alimento pode criar uma espécie de "cobertura" na sua língua, o que evita a oxigenação e ajuda na proliferação de bactérias (as maiores culpadas pelo mau hálito).
Masque chiclete (sem açúcar): além do sabor artificial do chiclete, o aumento de produção de saliva também evita o problema. Como a boca seca é uma das principais causas do mau hálito, mantê-la úmida ajuda a reduzi-lo na maioria dos casos.
A origem do problema pode estar longe da boca: o esôfago ou estômago podem ser a causa, em especial em casos de refluxo ou gastrite. Logo, é fundamental comer de três em três horas. Estar sempre bem alimentado também ajuda, pois evita a acidez estomacal. Se o problema for digestivo, procure um médico, mas de qualquer maneira, evite comer carne gordurosa, fritura, repolho, brócolis, couve-flor, alho, cebola. Dê preferência ao leite desnatado e ao queijo branco ou ricota.
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Paraibanenses alteram os ânimos na rede de relacionamento do Facebook
Por Hilton Franco
O ânimos se alteraram na rede de relacionamento do Facebook, na noite de quinta-feira (19), depois que o pré-candidato a vereador Aristeu Neto (PRB), postou uma frase na sua timeline. A frase diz – Na Prefeitura Municipal de Paraibano, na sala do chefe dos tributos, Milton Sousa.
Após o comentário, o radialista André Alves, pediu que Aristeu intercedesse junto ao prefeito, para que o mesmo tivesse mais atenção com os bairros que estão às escuras e que as promessas de campanha de 2008 fossem cumpridas.
Em seguida a neta do prefeito Karen Sousa, disse que tem gente que não ver as coisas pra depois está falando. O locutor André, retrucou e afirmou que quem mora em Paraibano, sabe o que ele está falando.
O debate prosseguiu de forma ríspida e envolveu principalmente André Alves, Karen Coêlho, Ferdinan Júnior, Nelson Pitó e o Aristeu Neto.
Veja os alguns trechos da discussão acalorada
Karen:Tem gente q se faz q não vê as coisas pra depois ta falando! Guento não.
André : Quem mora em Paraibano sabe do que tô falando
Karen : Rapaz se tudo isso for só dor de cotovelo…ta ruim viu?! Fica na tua, talvez em 2013 tu volte a fazer a abertura da vaquejada! Boa sorte.
André: Me preocupo mais com a cidade de Paraibano-MA , essa sim não pode esperar só pra 2013
André : O povo bota , o povo tira !
Nelson Pitó: Dor de cotovelo deve doer pra caramba!!!
Aristeu: Calma gente!
André : Eu sou do lado do povo de Paraibano , dos que precisam mais do que eu, daqueles que votaram em troca de trabalho , saúde , limpeza , obras….no entanto só estão vendo uma pequena dúzia melhorando de vida , e o povo na desgraça.
Ferdinan Júnior: Vamos nos acalmar, pessoal. Na minha opinião, a ouvidoria da Prefeitura é o melhor local para se fazer reclamações.
Ferdinan Júnior: A liberdade de expressão é muito importante, mas para ser exercecida e tenha efeito, é necessário ações logo depois da fala.
Nelson Pitó: Fazer críticas à administração em programas de rádio é um meio bem legal também Ferdinan.
Ferdinan Júnior: Também é um meio idôneo.
Nelson Pitó: A tá certo, é que eu pensava que a rádio só servia pra tocar músicas exibir alguns avisos e entrevistar o Chico Brito, nunca tinha visto críticas à administração municipal em nenhuma época, é que as coisas mudam, entendo.
André : Pois é , pena que você não entendi de rádio , rádio comunitário já fala tudo , nela a comunidade pode fazer reclamações , pedir músicas , se divertir com algumas brincadeiras do coitado do Chico Brito que até já foi espancado , também escrever cartas falando da administração e etc.
André: Ah , esqueci de falar que as reclamações feitas na referida emissora , foram enviadas ela própria população , e escritas a mão.
Nelson Pitó: Não, está completamente certo isso, só não entendo porque a rádio só começou a exibir esse tipo de críticas ano passado, em administrações anteriores nunca aconteceu isso. devem ser coisas que não se pode explicar.
André: Podem sim , talvez a população estivesse satisfeita de alguma forma.
Nota-se pelo teor da discussão que o André está insatisfeito com a administração do prefeito Sebastião Pitó (PTB). (Hilton Franco).
“Preparem-se, este é apenas o primeiro capítulo, que demonstra como será a campanha política nas eleições de 2012, nervos a flor da pele. Espera-se que fiquem apenas no diálogo, sem agressões verbais, muito menos físicas". Amaury Carneiro
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PESSOAS BURRAS PASSAM EM CONCURSO ?
Postado por: Amaury Carneiro
Professor Rogério Neiva, Folha de São Paulo
É preciso ter uma inteligência acima da média para passar em concursos públicos ou exames? Quantas pessoas não se pegam com pensamentos e devaneios do tipo: “mas fulano é muito inteligente mesmo, ele passou em vários concursos difíceis e bem colocado!”. Ou seja, muitas vezes e de forma não deliberada e espontânea, associamos a inteligência à aprovação.
E por conseguinte, estabelecemos que a inteligência, enquanto um dom genético-natural-biológico de alguns privilegiados pela natureza, trata-se de condição que leva à aprovação. Por outro lado, também por vezes, convencionamos que não somos detentores do referido dom, e assim, chegamos à conclusão, ainda que não assumida ou inconsciente, de que não podemos passar. Mas aí reside uma dupla armadilha, a qual pode gerar algum comodismo e conformismo, bem como cria um falso pensamento de inviabilidade da aprovação.
O objetivo do presente texto é apresentar provocações à reflexão, no sentido da desconstrução desta idéia, de modo a evitar que se caia na referida armadilha!
E para tanto, começo com uma primeira provocação, com toda a ...
Para continuar lendo, clique no quadro ao lado, DICAS DO PROFESSOR.
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CIENTISTA ALERTA: LUA CORRE RISCO DE DESPENCAR SOBRE A TERRA
Amaury Carneiro
Força gravitacional está cada vez mais fraca e não sustentará a lua |
Força da gravidade está cada vez mais fraca e não sustentará a Lua por muito tempo |
Nesta manhã houve correria e pânico na sede da NASA, após informação confirmada de um cientista que alertou sobre a possibilidade da Lua despencar sobre a terra. O governo americano está analisando o que fazer para evitar uma possível tragédia.
Segundo o cientista, a força gravitacional está cada vez mais fraca, e não conseguirá sustentar a Lua no espaço por muito tempo. “Logo ela desce de vez e será o nosso fim”, afirmou.
Para evitar a gigante tragédia, a NASA pensa em criar algum equipamento que desvie a Lua e a faça cair em outro planeta, como Marte, por exemplo, mas não se sabe se funcionará.
Segundo o cientista, a força gravitacional está cada vez mais fraca, e não conseguirá sustentar a Lua no espaço por muito tempo. “Logo ela desce de vez e será o nosso fim”, afirmou.
Para evitar a gigante tragédia, a NASA pensa em criar algum equipamento que desvie a Lua e a faça cair em outro planeta, como Marte, por exemplo, mas não se sabe se funcionará.
Sátira do site de humor G17.
TELESCÓPIOS RASTREADORES DE ETS VOLTARÃO A FUNCIONAR APÓS DOAÇÕES
Postado por: AMAURY CARNEIRO
Instituto na Califórnia espera retomar convênio com a Força Aérea dos Estados Unidos para pesquisas espaciais, após fim de financiamento.
BBC
NETO DESTACA O DISCURSO DE UNIDADE ENTRE PARTIDOS DE OPOSIÇÃO
Amaury Carneiro com informações da Agência Assembleia
Dep. Neto Evangelista |
O Deputado Neto Evangelista (PSDB), em pronunciamento feito na sessão de segunda-feira (15), na Assembleia, destacou o discurso de unidade entre os partidos de oposição que prevaleceu durante um encontro político realizado no município de Timon neste último fim-de-semana.
Organizado pelo deputado Luciano Leitoa (PSB), o ato reuniu representantes dos mais variados grupos de oposição, que pregaram a unidade política como forma de vencer as eleições municipais de 2012 no maior número possível de cidades, além de derrotar o grupo Sarney no pleito de 2014.
“Saí do encontro muito entusiasmado. O discurso de todos os políticos foi o mesmo: organizar os partidos de oposição já para as eleições do ano que vem. Este trabalho fortalecerá, ainda mais, o projeto de vencermos, em 2014, as eleições para o Governo do Estado”, afirmou Evangelista.
Também participaram da reunião em Timon os deputados Marcelo Tavares (PSB), Bira do Pindaré (PT), Gardênia Castelo (PSDB), Rubens Pereira Júnior (PC do B) e Cleide Coutinho (PSB); os deputados federais Domingos Dutra (PT) e Carlos Brandão (PSDB); os suplentes de deputado federal Weverton Rocha (PDT) e Simplício Araújo (PPS); o presidente estadual do PPS, Paulo Matos; os prefeitos Humberto Coutinho (Caxias), Deoclides Macedo (Porto Franco) e Suely Pereira (Matões); o ex-governador José Reinaldo Tavares (PSB); além do presidente da Embratur, Flávio Dino.
PSDB
Ainda durante seu pronunciamento, o deputado tucano também fez referência ao recente encontro do PSDB que definiu o nome do deputado federal Carlos Brandão como o novo presidente do diretório estadual do partido.
Noticiasdeparaibanoma.com
PROFESSOR BLOGUEIRO, ANIVERSARIANTE DO DIA 16 / 08.
AMAURY CARNEIRO
Professor Amaury Carneiro |
"Obrigado meu DEUS por mais um ano de vida. Senhor dá-me serenidade para aceitar tudo aquilo que não pode e não deve ser mudado. Dá-me força para mudar tudo o que pode e deve ser mudado. Mas, acima de tudo, dá-me sabedoria para distinguir uma coisa da outra."
"Não julgueis segundo a aparência, e sim pela reta justiça." Jesus Cristo
"Eu sou o caminho, a verdade e a vida. Ninguém vem ao Pai, a não ser por mim." (Jesus Cristo).
MUNDO: FEMINISTAS FAZEM TOPLESS SOBRE CAMBURÃO POR MAIS JUSTIÇA NA UCRÂNIA
AMAURY CARNEIRO / G1
(Foto: Gleb Garanich/Reuters)
Grupo diz que Justiça ucraniana só tem dado atenção a caso de ex-premiê. Polícia interveio e as levou presas no próprio veículo palco do protesto.
Manifestantes do grupo feminista ucraniano Femen fizeram
uma manifestação com os seios à mostra nesta terça-feira (16)
em Kiev. Durante o ato, as duas mulheres subiram sobre um
pequeno caminhão da polícia usado para o transporte de
detentos. Elas queriam chamar a atenção pública para o fato de
que, na opinião do grupo, há muitos criminosos no país que
precisam enfrentar a Justiça, enquanto as autoridades
ucranianas só têm dado atenção ao caso da líder oposicionista
Yulia Tymoshenko, de acordo com as organizadoras do protesto.
“Pena que isto não acontece no Brasil, pessoas se
mobilizarem, se reunirem constantemente em protesto
contra FALTA de justiça neste País, a grande maioria
aceita tudo de braços cruzados.” Professor Amaury Carneiro
Primeiro presídio 5 estrelas será construído no Brasil.
Segundo o Ministro da Justiça, o presídio 5 estrelas é exclusivo para políticos e bandidos ricos |
Noticiasdeparaibanoma.com
Já aprovado pela Câmara e Senado Federal e sancionado pelo presidente, Brasília será palco da construção do primeiro presídio cinco estrelas. Este presídio conta com quartos suítes de luxo, piscina, quadras de tênis, campos de futebol, academia de ginástica, e uma série de outros benefícios para os presos.
Somente um rico condenado de justiça, poderá ser encarcerado no presídio cinco estrelas. Está incluso os políticos bandidos. “Este é um presídio feito especialmente para os ricos”, disse o Ministro da Justiça.
Nos quartos do presídio cinco estrela, tem televisor 3D com sistema de som – também em 3D – frigobar, tv por assinatura, vídeo game, notebook com acesso a internet em alta velocidade, ar-condicionado, e no banheiro tem hidromassagem.
Estima-se que o presídio terá um custo de 100 milhões de reais aos cofres públicos. O Ministério da Justiça pretende futuramente construir um em cada capital do Brasil, e futuramente expandir para todas as cidades brasileiras.
Somente um rico condenado de justiça, poderá ser encarcerado no presídio cinco estrelas. Está incluso os políticos bandidos. “Este é um presídio feito especialmente para os ricos”, disse o Ministro da Justiça.
Nos quartos do presídio cinco estrela, tem televisor 3D com sistema de som – também em 3D – frigobar, tv por assinatura, vídeo game, notebook com acesso a internet em alta velocidade, ar-condicionado, e no banheiro tem hidromassagem.
Estima-se que o presídio terá um custo de 100 milhões de reais aos cofres públicos. O Ministério da Justiça pretende futuramente construir um em cada capital do Brasil, e futuramente expandir para todas as cidades brasileiras.
VERDADE OU MENTIRA ?
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